|
Релакс для души и тела
|
|
| Карина | Дата: Суббота, 06.05.2017, 23:04 | Сообщение # 1 |
Группа: Проверенные
Сообщений: 57
Статус: Offline
| Сегодня устроила себе релакс - поход в салон красоты: стрижка, укладка, маникюр, косметолог. Для меня это самый лучший способ расслабиться и снять стресс. Прихожу домой мало того, что красивая, но еще и отдохнувшая, бодрая и довольная жизнью.
Какие у вас есть способы расслабиться?
|
| |
| |
| MaMashka | Дата: Воскресенье, 14.05.2017, 13:45 | Сообщение # 2 |
Группа: Проверенные
Сообщений: 63
Статус: Offline
| У меня "экспресс-релакс" - это прогулка. Обычная бесцельная ходьба по лесу, улицам... Причем в любую погоду, разве что без экстрима в виде ливня или сильного ливня, или гололеда. Вот так дешево и сердито )))
|
| |
| |
| i-konstantin | Дата: Суббота, 03.06.2017, 22:28 | Сообщение # 3 |
Группа: Проверенные
Сообщений: 31
Статус: Offline
| Спорт!
Реальное проверенное годами средство успокоения. Во время бега, за полчаса могу "выбегать" все проблемы, а потом в светлую посвежевшую голову решение проблем приходит само! К тому же доказано, что во время физической активности происходит выброс эндорфинов "гормона счастья", это для меня своеобразный наркотик: без тренировок теперь сложно.
Еще один релакс - это общение с сыном, поиграть, почитать книгу, просто погулять... Хотя понимаю, что для жены, которая постоянно с ним сидит дома - все наоборот ))).
Сообщение отредактировал i-konstantin - Суббота, 03.06.2017, 22:28 |
| |
| |
